NÅR Søndager kl 18.00 - 19.30

DATO 09.10 og 11.12

MED Karina - og sidekick Åsne

SPRÅK Norsk (engelsk ved behov)

PRIS Gratis!**

**Donasjonsbasert, donasjonene går direkte til et veldedig formål

Kontakt oss på yoga@bareflyt.no ved spørsmål eller annet.

Jivamukti Satsang

Ordet 'Satsang' består av SAT, som betyr sannhet, og SANG, som betyr sammen. Satsang kan derfor oversettes til "samling for å søke sannhet".

Hva kan du forvente deg

Lyd og musikk berører og beveger. Under Satsang på Bare Flyt Yoga vil vi gi en introduksjon til mantra, chanting og lydpraksis -fra både et rituelt og vitenskapelig perspektiv. Hva er mantra sang og hvordan er det vibrasjoner av lyd berører oss både i sinn og hjerte.

Dette er ikke en fysisk klasse, men en sjanse til å komme sammen for å dele og lære, gjennom samtale og sang.

Her er alle velkommen uavhengig av tidligere erfaringer eller overbevisninger. Det blir mulighet til å spørre spørsmål og dele av egne erfaring, tanker og følelser. Det er også lov å bare lytte og være.

Kom med den stemmen du har, behagelige klær til å sitte i og kanskje noe å notere med. Bare Flyt Yoga har alt du trenger til å sitte komfortabelt, men du er hjertelig velkommen til å ta med egen pute eller annet.

Påmelding via knappen på siden eller appen Glofox (Android//Apple).

Litt om lærerene

Karina har over 14 års erfaring som yogalærer og er blant annet tilknyttet flere lokale yogastudio i Oslo, samt at hun reiser og gir workshops, underviser på festivaler og bidrar i forbindelse med teacher training. Hun har fullført yogalærer-utdannelsen til R. Alexander Medin med fordypning i Ashtanga Yoga og filosofi, men siden 2012 har hun vært dedikert til og underviser primært Jivamukti Yoga. I 2014 tilbrakte hun en lengre periode i New York for å fordype sin egen praksis og undervisning, og ble i 2015 sertifisert '800 hour advanced Jivamukti Yoga teacher’.

Åsne har også sertifisering innen blant annet Ashtanga Yoga, samt generell Vinyasa og Yin, men har vært tilhenger av og praktisert Jivamukti Yoga siden 2015. Hun underviser nå Spiritual Warrior sekvensen - og ser frem mot å fullføre den omfattende Jivamukti Yoga Teacher Trainingen i India Februar 2023.

Åsne har praktisert med Karina som lærer siden 2017 og de to har den siste tiden begynt å samarbeide.

Litt om Jivamukti Yoga metoden

Med ‘røtter' i India men ‘født' i Vesten har Jivamukti Yoga metoden et sterk fokus på yoga som praksis og verktøy for å vekke både personlig og sosial bevissthet. En helhetlig tilnærming til yoga hvor vi leker, utforsker og benytter tradisjonelle teknikker sammen med moderne kunnskap og metoder. En Jivamukti praksis skal bidra til at du vil føle deg oppløftet, inspirert og motivert til å ta fatt på livet.

«By changing oneself, we change the world» - Swami Nirmalananda.

Gå dypere

Bli med på workshop, les om månedens tema eller les mer om Jivamukti Metoden generelt her.