NÅR Søndager kl 18.00 - 19.30 - kom 10-5 min før

DATO 03.12

HVA 90 min. lydreise med Gong m.m.

LEDET AV Robert Hagala

SPRÅK Svorsk / Engelsk (ved behov)

PRIS Inkludert i medlemskapet! 300,- for drop-ins

Månedlige Gongbad

Inkludert i medlemskapet!

Robert Hagala holder Gongbad på Bare Flyt Yoga, en søndag i måneden. Første Gongbad etter sommerferien blir 27.08.

Hva du kan forvente deg

Gongbad er en slags hvilende konsert med meditativ avspenning hvor du ”bades” i lyden og dype vibrasjoner. Gongens lydbølger kan virke transformerende, og løse opp i spenninger og stress. En nøytralisering av sinnet, en ekspansjon som kan gi deg dyp meditativ hvile og en mulighet til å se din tilværelse i et nytt perspektiv.

Bare Flyt Yoga har en del matter, puter og tepper, men det anbefales å ta med egen matte, noen varme sokker, en liten pute eller teppe til hodet og eventuelt en øyepute/flymaske.

Kom minst 5-10 min før, i komfortable klær, klar for å nyte.

Send mail til yoga@bareflyt.no ved eventuelle spørsmål eller annet.

Litt om Robert

Robert har har vært interessert i musikk, vibrasjoner og å utforske hvordan Universet fungerer siden han var liten. Han har spilt Gong siden 2019 og ble raskt oppslukt av den ekstraordinære opplevelsen av å høre, føle og spille gongen med sensitivitet og flyt.

Robert har mange års erfaring med meditasjon, yoga og pustearbeid og har gått kurs i blant annet Mindfullness, Sjamanisme og hvit Tantra. Han har i tillegg en doktorgrad i astrofysikk, og dermed både en teoretisk og intuitiv forståelse av energi og lyd.

Over tid har han utviklet en holistisk interesse i forbindelsene mellom Universet og individet, samfunnet og naturen, vitenskap og spiritualitet.

​Litt om Gongen som instrument

Et kraftfult instrument som spiller på over- og undertoner. Det ble først funnet i sør-øst asia 4,000 BC. Gong har gjennom tidene blitt spilt for inspirasjon, avslapning, meditasjon og healing. Den er rik på overtoner som flyter over i hverandre og produserer mystiske, dype vibrasjoner som utvikler seg over tid. Gong brukes nå også for stressredukson.

Roberts to Gonger, Vegvísir og Hagal, er del av prosjektet Norse Gong, som henter frem den sjamanistiske magien av eldgamle nordiske runer. Vegvísir er en veiviser, som har som intensjon å hjelpe deg å finne ditt hjertes vei her i livet. Hagal symboliserer hagl, kaos, gjenfødelse og å bryte ned gamle mønstre.